Confirmer sa grossesse et prendre les bonnes décisions
La grossesse au Maroc est un moment à la fois joyeux et médicalement suivi. Dès que vous suspectez une grossesse, consultez un médecin généraliste ou un gynécologue pour confirmation par dosage de bêta-HCG et échographie pelvienne précoce.
La prise en charge médicale de la grossesse est entièrement gratuite dans le secteur public pour les bénéficiaires de la RAMED et de l''AMO. Le CNOM (Conseil National de l''Ordre des Médecins) recommande au moins 7 consultations prénatales.
Le calendrier des consultations prénatales
| Période | Consultation | Examens recommandés |
|---|---|---|
| 4-6 SA | 1ère consultation | Bêta-HCG, échographie de datation, groupe sanguin, RAI |
| 11-13 SA | 2ème consultation | Échographie de trisomie, dépistage IST |
| 22-24 SA | 3ème consultation | Échographie morphologique, glycémie |
| 28 SA | 4ème consultation | Dosage fer, TSH, toxoplasmose |
| 32 SA | 5ème consultation | Échographie de croissance, bactériurie |
| 36 SA | 6ème consultation | Orientation vers la maternité d''accouchement |
| 39-40 SA | 7ème consultation | Bilan avant accouchement, monitoring |
Alimentation pendant la grossesse
- Protéines : viande maigre, poisson (éviter les prédateurs), œufs, légumineuses
- Fer : foie, épinards, lentilles, complément si anémie
- Acide folique : supplémentation jusqu''à 3 mois après l''accouchement
- Calcium : lait, yaourt, fromage, sardines avec arêtes
- À éviter : fromages au lait cru, charcuterie non cuite, alcool, tabac
Vaccinations recommandées enceinte
Le calendrier vaccinal marocain recommande :
- DTPca : rappel obligatoire pendant chaque grossesse (protection du nouveau-né contre la coqueluche)
- Vaccin grippe : recommandé à tout moment de la grossesse
- Vaccin COVID-19 : autorisé à partir du 2ème trimestre
Droits et protections de la femme enceinte au Maroc
Le code du travail marocain protège la femme enceinte :
- Congé de maternité de 14 semaines rémunérées (7 avant et 7 après l''accouchement)
- Protection contre le licenciement pendant la grossesse et les 3 mois suivants
- Droit à des pauses d''allaitement de 1 heure par jour pendant 12 mois
- Accès gratuit aux soins prénatals dans le secteur public
Préparer l''accouchement
La préparation à la naissance comprend des séances d''information sur :
- Les signes du travail et quand partir à la maternité
- Les techniques de respiration et de relaxation
- L''allaitement maternel et les soins au nouveau-né
- Le rôle du compagnon pendant l''accouchement
La plateforme E-Sehatona propose un suivi prénatal numérique complet : rappels de consultations, carnet de santé électronique, téléconsultation gynécologique et orientation vers les maternités les plus proches avec disponibilité en temps réel.
Être mère commence neuf mois avant de naître. Chaque consultation, chaque repas équilibré, chaque nuit de sommeil est un premier cadeau à son enfant.