Le cancer au Maroc : un enjeu majeur
Chaque année au Maroc, plus de 40 000 nouveaux cas de cancer sont diagnostiqués. Les cancers les plus fréquents chez la femme sont le cancer du sein (36% des cancers féminins) et le col de l''utérus. Chez l''homme, le cancer du poumon, de la prostate et du colorectal dominent.
Le Programme National de Dépistage du Cancer au Maroc vise à réduire la mortalité par des campagnes de sensibilisation et un accès élargi au dépistage dans les centres de santé publics.
Les 4 cancers dépistables en routine
| Cancer | Examens recommandés | Âge de début | Fréquence |
|---|---|---|---|
| Sein (femme) | Mammographie + clinique | 40 ans | Tous les 2 ans |
| Col utérin | Frottis cervico-utérin + HPV | 25 ans | Tous les 3 ans |
| Colorectal | Recherche sang occulte + coloscopie | 50 ans | Tous les 2 ans |
| Prostate | PSA sanguin + toucher rectal | 50 ans | Annuelle |
Auto-examen du sein : apprenez à vous palper
Toute femme peut pratiquer l''auto-palpation mensuelle, idéalement 3 à 5 jours après les règles. Voici la méthode :
- Debout devant un miroir, observez la forme, la taille et la peau des seins
- Allongée, palpez chaque sein en cercles concentriques du centre vers l''extérieur
- Palpez aussi l''aire axillaire (ganglions)
- Pressez doucement le mamelon pour vérifier tout écoulement anormal
Toute modification (boule, creux, rougeur, écoulement, douleur persistante) doit entraîner une consultation rapide.
Les signaux d''alerte généraux
- Perte de poids inexpliquée (> 5 kg en 6 mois)
- Fatigue intense persistante
- Ganglion anormal qui grossit
- Saignement anormal (selles, urine, post-ménopausique)
- Tousse persistante > 3 semaines
- Plaie cutanée qui ne cicatrise pas
Facteurs de risque modifiables
Près de 40% des cancers pourraient être évités par des changements de mode de vie :
- Arrêter le tabac (premier facteur de risque évitable)
- Limiter l''alcool
- Activité physique régulière (30 min/jour)
- Alimentation riche en fruits et légumes, pauvre en viande rouge
- Protection solaire
- Vaccination HPV (prévention du cancer du col)
Un cancer dépisté tôt est un cancer guérissable. Le dépistage n''est pas une fatalité, c''est une chance de vivre.